久しぶりに希望の時間にスイミングに行けました。 しっかり潜水キックも数本20メートル潜水し、フォームも確認しつつ4種目をゆっくり合計40分。これにミストサウナとドライサウナ、ジャグジーのフルコースですっきり！ 汗をしっかりかいて、インスタントラー…

2週間くらい前に診てもらったばかりの前歯がとれた！ 野生動物は前歯というか牙がとれたらもう終わり、私も歳を取ったものだ。 二人目を妊娠中に初めてはずれた前歯。 高校時代にバレーボールの試合中、ボールを追っていてポールに正面からぶつかって折れた…

新学期が始まった途端にものもらいが。 寝不足とストレスがけっこう影響したような気がしています。飲み薬、目薬、塗り薬のトリプル効果で痛みと腫れは治まり、あとは痒みがやや残るのみ。 去年は新学期がスタート直後から確か半年も長引く湿疹に悩まされた…

10回分のチケット会員、という腰の引けたスタートを切ったスイミング。夏休みを利用して運動習慣を再確立すべく努力した結果、新学期になっても最低週1は通えそうな見込み。頑張れば週2。 意を決してスイミングの1年会員になりました。 値段的には週2で行け…

新学期が始まる9月。日本は8月にお盆があったりするせいか、あまり本職以外の仕事は入ってきませんでしたが、9月は既に４件目が。 あさっての通訳1件と、翻訳原稿2本。 せめて新学期スタートまでは週2のペースで体を動かしたい。 今日は無事泳ぎに行けたので…

水泳も一時期狂ったように練習していましたが、実は中学、高校とバレーボール部に入っていました。中高ともに別々の公立校でしたが顧問は熱心。いずれもスポ根丸出しで頑張っていた。あの頃は実業団も全日本もまだ面白くてテレビ観戦もよくしたものだ。 お陰…

ふと気づけば3月20日くらいからプールに行っていなかった。 何がいけなかったのかというと、学外機関と提携して行わなければならない仕事が重なり、時間と気持ちに余裕がなかったことが1つ。２つ目は新しく探したプールがバスで往復するので面倒だったり、ビ…

先週に続き、週1で水泳に行ってミストサウナで汗をかくという目標を達成！ これにドクダミ茶を飲むという試みも並行。 気のせいか蕁麻疹が出ていた箇所から、熱が引いてきたようです。 水泳は合計で30分は泳ごうという緩いもので、気が楽。 ビート板使用禁止…

2年前から原因不明の蕁麻疹に悩まされる。太ももと、尻だ。 症状に差があるものの、3か月も連続して出ているのは異常だ。 （もちろん病院には行ったが原因不明） このままじゃ、40代後半になって体がボロボロになるんじゃ～～？！ という恐怖は勿論、子ども…